Souhlas s cookies

Aby se vám u nás co nejlépe nakupovalo, používáme my a někteří naši partneři tzv. cookies (malé soubory, uložené ve vašem prohlížeči). Díky nim si pamatujeme, co máte v košíku, jak máte seřazené a vyfiltrované produkty, jestli jste přihlášeni a podobně. Díky nim vám také nenabízíme nevhodnou reklamu a pomáhají nám například i v analýzách, které používáme k dalšímu zlepšování webu.

Potřebujeme ale váš souhlas s jejich zpracováváním. Děkujeme, že nám ho dáte, a slibujeme, že k vašim datům budeme chovat zodpovědně.

Nastavení souhlasů s kategoriemi cookies
Technické

bez těchto cookies náš web nebude fungovat .

VŽDY AKTIVNÍ

Preferenční a rozšířené funkce

abyste nemuseli vše nastavovat znovu a abyste se s námi mohli spojit např. pomocí chatu .

Analytické

abychom věděli, jak se na webu chováte, a mohli náš web dále zlepšovat .

Marketingové

abychom vás neobtěžovali nevhodnou reklamou .

Přeskočit na kategorie produktů Přeskočit na košík Přeskočit na navigaci
Menu

Skoky přes švihadlo

21. 6. 2021

Zakoupili jste si některé z našich švihadel a nevíte si rady, jak se k tomu postavit? Lenka Myslivcová pro vás má zde pár tipů.

Správný postoj:

- Hlava a trup jsou v prodloužení páteře

- Břicho držte zatnuté

- Lokty držte u těla

- Předloktí by mělo s pažemi svírat pravý úhel

-Nezdvihejte ramena

- Skákejte na špičkách

- Pravidelně dýchejte

 
 

Typy skoků:

1) Klasický skok snožmo

2) Střídavý skok

3) Skok s meziskokem

4) Skok s vysokými koleny

 



Potřebujete poradit?

podpora@sharpshape.cz
+420 775 054 540